Ontdek Start to powerrunde eerste 2 trainingen gratis

Wil je starten met lopen maar je weet niet hoe?
Test hier gratis de eerste twee trainingen van de Start to powerrun en ontdek hoe haalbaar starten met lopen kan zijn!

AVG

Met de Start to powerrun help ik je stap per stap om rustig op te bouwen.

De trainingen combineren:

  • lopen

  • wandelen

  • oefeningen

Zo werk je niet alleen aan je conditie maar ook aan kracht en stabiliteit.

Je moet geen ervaring hebben en je doet alles volledig op je eigen tempo. En we starten echt vanaf 0!

VEELGESTELDE VRAGEN

Twijfel je nog om de gratis training te proberen?
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.

Moet ik al kunnen lopen om mee te doen?

Nee! Mijn Start to powerrun is speciaal gemaakt voor beginners.
We bouwen rustig op met een combinatie van lopen, wandelen en oefeningen, zodat je stap voor stap sterker wordt.

Hoe werken de trainingen precies?

De trainingen zijn audiotrainingen die je kan beluisteren tijdens het lopen.
Ik begeleid en motiveer je stap voor stap en zeg wanneer je moet lopen, wandelen of een oefening doen.

Je hoeft dus zelf niets te timen of te plannen.

Hoe lang duurt een training?

De trainingen duren ongeveer +- 30 minuten.
Tijdens die tijd wisselen lopen, wandelen en oefeningen elkaar af.
De exacte tijd staat ook altijd onder de training, zodat je het makkelijk kan inplannen!

Waar kan ik de trainingen doen?

Je kan de trainingen buiten doen, maar ze werken ook perfect op een loopband.

Wanneer kan ik de trainingen doen?

Wanneer het voor jou past!
Je kan de trainingen doen op momenten die in jouw weekplanning passen.

Wat gebeurt er nadat ik de gratis trainingen heb getest?

Je kan rustig ontdekken of Start to powerrun iets voor jou is.
Als het je bevalt, kan je daarna het volledige programma volgen om verder op te bouwen.

Test de gratis trainingen van de Start to powerrun uit en

ontdek dat lopen ook is weggelegd voor jou!

AVG