✔ Unieke combinatie: lopen, wandelen en oefeningen in één
work-out.
✔ Voor als je wilt starten met lopen.
✔ We bouwen het lopen heel op't gemakje op.
✔ We leggen de focus op het uitlopen van de trainingen en
niet op snelheid of aantal kilometers.
✔ Heel laagdrempelig
✔ Doel: 3 blokjes van 10 minuutjes na elkaar lopen
✔ Kan heerlijk in het zonnetje of op de loopband
✔ 22 trainingen
✔ Benodigdheden: app + koptelefoon + mini band
22 trainingen
6 maanden toegang
Unieke en laagdrempelige workout
12 trainingen
6 maanden toegang
Unieke en uitdagende workout
✔ Unieke en uitdagende combinatie
✔ Lopen gecombineerd met oefeningen
✔ Voor als je wat ervaring hebt in het sporten
✔ Voor als je jezelf wat wilt uitdagen in het lopen
✔ Verhoog je stappendoel door deze work-out
✔ Buiten in het zonnetje of op de loopband
✔ 12 trainingen volledig op je eigen tempo af te werken
✔ Focus op het uitlopen van de trainingen
toegang tot de trainingen
van je abonnement is mogelijk
Ik begeleid en motiveer je
gedurende de hele training.
Via een app op je gsm.
Het enige wat je moet meenemen van extra materiaal.
